Stage gi gong de maître Yuan à Custines 27/01/13

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Carine, Maître yuan Hong Hai et Isabella

 

 

Lors de ce stage, nous avons travaillé le niveau 3 de zhi neng qi gong. Qi gong très intérieur car il se travaille les yeux fermés et les pieds joints.

Le 1er niveau est consacré au travail de notre énergie vitale.

Le 2e permet de faire circuler cette énergie vitale dans l’ensemble du corps.

Le 3e permet de travailler sur les cinq organes (foie, coeur, rate, poumon et rein) et sur les émotions qui leur sont liées (colère, joie, réflexion, tristesse et peur) afin de mieux les gérer. Il s’agit de leur donner leur juste intensité, sans les renier, ni leur laisser prendre le dessus.

L’efficacité des postures et des mudra est renforcée par la prononciation de syllabes aux sonorités vibrantes et résonnantes.

                                                          CARINE